夏の頭皮の臭い、原因と対策｜40代から始める正しい髪の洗い方と頭皮ケア

加齢臭の原因は、年齢を重ねるごとに皮脂が酸化し、分解されてできる「ノネナール」というニオイ物質。これに汗や体臭が混じり合うことで、独特なニオイになるのです...。加齢とともに増える「ノネナール」ですが、最近では食生活やストレスによる生活習慣の乱れが原因で、20～30代の若年性加齢臭が増えているそう。脂質の過剰摂取は皮脂の分泌量を増やし、ノネナールの発生を後押しします。

髪の洗いすぎは頭皮の脂質を取りすぎてしまうことで、皮膚のコンディションのバランスが崩れてしまいます。残しておいてほしい「うるおい成分」までも洗い流してしまうので、頭皮は乾燥していると判断して油（脂質）を出そうとするスイッチが働きます。結果、脂質が必要以上に出てきてしまう可能性があります。

逆に髪の洗わなさすぎの場合は、頭皮に皮脂が蓄積して脂性のフケが増えてしまいます。この脂は時間の経過とともに、酸化してすえたニオイを引き起こします。酸化した脂は皮膚にとって刺激物質となり、肌あれを引き起こしてしまいます。また、皮脂が多いと、細菌が繁殖しやすいのでかゆみを招いてしまうことも・・・。

頭のフケ・かゆみ・ニオイを防ぐには、頭皮の汚れを正しく落として頭皮環境を整えることが大事です。