その顔のたるみ、諦めないで。たるみやすい人の特徴と原因、そして未来を変える選択肢

スキンケア

ふと鏡を見た時や、昔の写真と見比べた時に、「なんだかフェイスラインがぼやけてきたかも」と感じた経験はないでしょうか？「顔のたるみ」は、年齢を重ねるにつれて多くの人が直面する、深刻な悩みのひとつです。以下では、たるみが起こる根本的な原因と、「切らないリフトアップ」についてもまとめてみました。

顔がたるみやすい人の特徴とたるみを引き起こす3大原因
限界を感じたら「切らないリフトアップ」という選択肢
まとめ

顔がたるみやすい人の特徴とたるみを引き起こす3大原因

まず、あなたが「顔がたるみやすい」タイプかどうか、簡単なセルフチェックをしてみましょう。

・丸顔で、皮膚が柔らかい
・猫背で、スマートフォンを見る時など下を向く癖がある
・これまで紫外線対策をあまりしてこなかった
・急激なダイエットを経験したことがある

1つでも当てはまる方は、たるみが進行しやすいかもしれません。顔のたるみは、単一の原因ではなく、皮膚や筋肉、脂肪といった様々な要因が複雑に絡み合って起こります。

たるみの原因は非常に複雑であるといわれており、皮膚の緊張の低下や筋肉、脂肪の量など主に加齢による生体生理機能の低下により発生するとされている。
via ロート製薬株式会社｜顔面たるみの二次元簡易的測定法の開発より

その中でも、特に大きな原因とされているのが、以下の3つです。

1. 肌の弾力の低下（コラーゲン減少）：肌のハリを支えるマットレスのような存在であるコラーゲンやエラスチンは、加齢や紫外線の影響で減少し、質も低下する。
2. 顔の筋力の衰え：あまり表情を変えなかったり、加齢によって、この表情筋が衰えることで、上にある皮膚や脂肪を支えきれなくなり、たるみに繋がる。
3. 皮下脂肪の変化：加齢によって皮下脂肪が蓄積し、その重みで皮膚が垂れ下がる。逆に、急激なダイエットで脂肪が減ると、皮膚が余って、たるみの原因にもなる。

限界を感じたら「切らないリフトアップ」という選択肢

via www.photo-ac.com

たるみの原因にアプローチするため、まずは自宅でできるセルフケアから始めましょう。

・保湿とエイジングケア：ハリを与える成分（レチノール、ビタミンC誘導体など）が配合された化粧品で肌の土台をケア。
・紫外線対策：紫外線の予防は肌への投資。一年中、日焼け止めを欠かさないこと。
・表情筋トレーニング・マッサージ：顔の筋肉を意識的に動かしたり、やさしくマッサージしたりして、筋力の低下を防ぐ。

これらのセルフケアは非常に重要ですが、すでに進行してしまったたるみを元に戻すには限界があるのも事実です。そんな時、次の一手として考えたいのが、美容クリニックでのケアです。

そこでおすすめなのが、近年注目されている「切らないリフトアップ」です。

美容治療でたるみを改善したいけれどメスを使う治療は不安、という場合に、新たな選択肢となるのが、切らないフェイスリフトです。「ダブロ」や「リフテラ」と呼ばれる機器を用いるこの施術は、どちらも高密度焦点式超音波（HIFU・ハイフ）を利用するたるみ治療です。一定の深さの一点に超音波のエネルギーを集めて、ピンポイントで点状に高い熱エネルギーを発生させることができるため、メスを使わず、皮膚の土台であるSMASに直接刺激を加えることができます。
via 一般皮膚科・美容皮膚科の日比谷ヒフ科クリニックより

メスを使わないため、手術への恐怖心や心理的なハードルが低く、ダウンタイム（回復期間）がほとんどないのが最大の魅力です。

効果の現れ方も緩やかなので、周りに気づかれにくい自然な若返りが期待できます。

ただし、効果の持続期間は永久ではなく、半年から1年程度が目安です。

まとめ

顔のたるみは、骨格や肌質、そしてこれまでのライフスタイルが複雑に絡み合って現れます。そして、その対策も、日々のセルフケアから本格的な美容医療まで、実に様々です。

大切なのは、まず自分のたるみの原因や特徴を知り、今の自分に何が必要かを見極めること。

今日からできるセルフケアと、未来への投資としての美容医療。これらを賢く組み合わせ、あなたらしい若々しさをデザインしていきましょう。