紫外線は肌だけでない？髪も意識したほうがいい理由と正しい対策についてまとめ

ヘアケア

紫外線は肌によくないとされているのは、誰でもしっていることでしょう。しかし髪の毛にもよくないのを知っている人は、思ったよりも少ないようです。そこで髪の毛に対する対策について、簡単にまとめてみました。誰でも簡単にできる方法ばかりなので、気になる人は要チェックです。

紫外線対策は肌だけでない？髪も意識したほうがいい？
紫外線の影響を受けなくするためには何をするべき？
まとめ

紫外線対策は肌だけでない？髪も意識したほうがいい？

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紫外線が髪の毛に与えるダメージと影響
・髪の毛が日焼けする
・パサついた髪になり潤いがなくなる
・紫外線は抜け毛や薄毛の要因になることも！
via カミわざ｜アデランスより

紫外線は、髪にもよくないと紹介したのは、ダメージが大きいからです。
日焼けするほど負担が大きいので、できる限り髪の毛にもケアをしたほうが、きれいな髪を維持しやすくなりますよ。

また、頭皮にも意識してあげてください。
薄毛になるリスクもあるので、肌と同じような扱いするだけでも違います。

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UVケアと聞くと、夏をイメージするかもしれませんが、実際には1年中したほうが頭皮のためになります。それは寒くなってきた冬でも、紫外線が照り付けているからです。頭皮をケアしておかないと、頭皮の状態が整わないばかりか、炎症を起こすリスクが高まりますよ。

紫外線の影響を受けなくするためには何をするべき？

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その１）日焼け止めスプレーでコーティング
その２）髪をしっかり乾かしておく
その３）帽子や日傘で防御
その４）アフターケアを大切に
via ホットペッパービューティーより

髪の毛の紫外線対策と言われても、何をしたらいいのかわからない人も少なくないでしょう。
じつは上記のように負担のヘアケアに加えて、UVスプレーや帽子といった物理的なケアだけでも効果がありますよ。

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今ではアウトドアが流行っていますが、帽子の選び方にも、この流れが来ています。それはバケットハットといわれる、アウトドア系のハットが流行っているからです。ただ被るだけでもおしゃれですが、ヘアアレンジを組み合わせると、周りからおしゃれな人だと思ってもらえるようになれますよ。

まとめ

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間の毛も紫外線の影響を受けるので、侮ってはいけません。
特に外に出る機会が多いのなら、帽子や日焼け止めを常に持ち歩く意識が大事です。
紫外線に当たる範囲を減らすために、ヘアアレンジをするのもいいですね。

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アウトドアは今流行っていて、興味がある女性も多いでしょう。しかしアウトドアに行ってみると、なんか髪が邪魔だと感じる事多くないですか？アレンジもしたいけど、なんか面倒だし、変に崩れるのも嫌…。確かに気持ちはわかりますが、ヘアアレンジは挑戦したほうがいいですよ。邪魔になりにくいアレンジはたくさんあるので、紹介しておきますね。