髪のお手入れができていない人へ！意識すべきポイントを紹介するから実践して！

ヘアケア

髪のお手入れができない人は、何かと忙しい人だと思います。確かに髪の毛のために時間をかけるのは難しいと思いますが、髪にいいとされる方法を全て習慣化する必要はありません。あるポイントさえ意識できれば、効率よくお手入れができるようになりますよ。

髪の手入れをしっかりしたい時に意識するべきポイント
髪の手入れで特に大事なのが予防とケアの前の下準備
髪の毛は死んだ細胞！お手入れができるのなら髪質に大差ができる

髪の手入れをしっかりしたい時に意識するべきポイント

1. すべりを良くして、髪にかかる力を弱くする
2. とかし方で傷みは軽減できる
3. 濡れている、湿っている髪はていねいに扱う
4. ヘアカラー、パーマ
5. 紫外線（太陽光）
6. 熱
7. パサつき、くせ毛対策にもなる、ヘアスタイルの整え方
8. 頭皮上に留まった皮脂や脂肪酸を洗い流して、頭皮を快適に保ち、ニオイを防ぐ
9. 薄毛が気になったら、頭皮に育毛剤をなじませ、マッサージを習慣にする
10. 髪色を変えるなら、ヘアカラー（酸化染毛剤）のしくみを知ることから始めよう
via 花王より

髪のお手入れで大事になるのが、上記のポイントです。
SNSを見ていると、様々な方法をおすすめしていると思いますが、全ての方法を取り入れるのは至難の業。
時間を作るのも一苦労で、挫折した人は少なくないでしょう。
そんな人は次のポイントを意識するだけで、髪の毛はきれいになりますよ。

髪の手入れで特に大事なのが予防とケアの前の下準備

via www.photo-ac.com

髪の毛の傷みは治るのでしょうか。
いえ、治りません。
そもそも、髪の毛は死んだ細胞です。髪の毛自体が傷みを修復してくれることはありませんので、傷んでいく一方です。ですので、残念ながら治りません。
なので、髪は傷ませないようにケアするしかないのです。
via オーガニックシャンプーヘアケア通販サロンマキより

髪のお手入れで意識するべきポイントは、「予防」と「下準備」です。

予防とは、髪の毛を傷ませない意識。
ヘアカラーやパーマなど、髪を傷ませながら髪をおしゃれに仕上げる施術は、なるべく控えるようにしましょう。
特にブリーチやデジタルパーマ、縮毛矯正などの急激に髪の毛にダメージを与える施術には要注意です。

さらに、ヘアケアをする前の下準備も意識しておくと、徐々に髪質が変わっていきます。
ブラッシングをしてから、シャンプーやトリートメントをするなど、ちょっとした工程を挟むだけで、ヘアケアアイテムの効果を引き出してくれますよ。